Статья о сферическом дыхании и медитации Меркаба, которые позволяют восстановить способ дыхания, использованный до последнего смещения полюсов. Описывается процесс вбирания праны через макушку и промежность, а также вход праны в кристаллическую решетку, окружающую тело. Упражнения сферического дыхания приносят больше пользы, чем длительные дыхательные упражнения. Медитация состоит из нескольких серий по четырнадцать дыханий.

Общественные слушания в Актау обсуждали мораторий на весеннюю охоту в Казахстане. Охотники выступили против моратория, отметив, что весенняя охота разрешается только на селезня утки и ограничена сроком в две недели. Директор Мангистауского представительства Республиканской ассоциации «Кансонар» Андрей Тищенко заявил, что количество погибшей птицы от строительства и работы нефтяных сооружений в тысячи раз превышает количество добычи охотников за весенний период охоты.